Apteczka dla Nauczyciela – Kreatywne Wsparcie i Odbudowa Wewnętrznych Sił
Te warsztaty to zaproszenie do odkrycia i uruchomienia wewnętrznych zasobów, które już w Tobie są – nawet jeśli teraz czujesz zmęczenie lub brak energii. Kreatywność stanie się tu Twoim narzędziem regeneracji, a nie kolejnym obowiązkiem.
Podczas spotkania:
- spróbujesz twórczych ćwiczeń, które pobudzają wyobraźnię i wydobywają Twoje naturalne talenty,
- doświadczysz prostych praktyk ruchowych i oddechowych wspierających ciało i umysł,
- odkryjesz, jak kontakt ze sztuką, literaturą i muzyką może stać się źródłem siły i ukojenia,
- poznasz sposoby na wprowadzanie kreatywności w małych, wspierających dawkach,
- wzmocnisz poczucie sprawczości i radości z działania w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, pozwolić sobie na eksperyment i wyjść z poczuciem, że masz w sobie więcej, niż przypuszczałeś.
Czas Trwania: 60min
Forma: Online
Udział: warsztat jest darmowy, jednak prosimy Cię o wsparcie naszej fundacji, tak abyśmy mogli pomagać większej liczbie nauczycieli (sugerowana kwota darowizny to 30zl),
Prowadzenie:
Gaja Niemkiewicz – edukatorka z wieloletnim stażem, arteterapeutka, trenerka, współmentorka fundacyjnych grup wsparcia
Oraz
Kay Czepli-George – psycholożka, terapeutka, nauczycielka mindfulness, edukatorka, współmentorka fundacyjnych grup wsparcia oraz założycielka Fundacji.
Łącząc proste techniki arteterapii, ruchu i pracy z językiem i praktyki uważności, Gaja i Kay pomogą Ci spojrzeć na codzienność z nowej perspektywy, odzyskać kontakt z emocjami i znaleźć przestrzeń na oddech – dosłownie i w przenośni.
Gaja i Kay, czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia pracy w różnorodnych systemach edukacyjnych, pokazują, że kreatywność to nie luksus, lecz niezbędne źródło energii – szczególnie wtedy, gdy pojawia się zmęczenie czy rutyna. Warsztat jest przestrzenią, w której można odłożyć presję, pozwolić sobie na eksperyment i odnaleźć w sobie nowe pokłady siły.