Apteczka dla Nauczyciela – Kreatywne Wsparcie i Odbudowa Wewnętrznych Sił

Te warsztaty to zaproszenie do odkrycia i uruchomienia wewnętrznych zasobów, które już w Tobie są – nawet jeśli teraz czujesz zmęczenie lub brak energii. Kreatywność stanie się tu Twoim narzędziem regeneracji, a nie kolejnym obowiązkiem.

Podczas spotkania:

• spróbujesz twórczych ćwiczeń, które pobudzają wyobraźnię i wydobywają Twoje naturalne talenty,
• doświadczysz prostych praktyk ruchowych i oddechowych wspierających ciało i umysł,
• odkryjesz, jak kontakt ze sztuką, literaturą i muzyką może stać się źródłem siły i ukojenia,
• poznasz sposoby na wprowadzanie kreatywności w małych, wspierających dawkach,
• wzmocnisz poczucie sprawczości i radości z działania w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.

To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, pozwolić sobie na eksperyment i wyjść z poczuciem, że masz w sobie więcej, niż przypuszczałeś.

Czas Trwania: 60min

Forma: Online

Udział: warsztat jest darmowy, jednak prosimy Cię o wsparcie naszej fundacji, tak abyśmy mogli pomagać większej liczbie nauczycieli (sugerowana kwota darowizny to 30zl),

Prowadzenie:

Gaja Niemkiewicz – edukatorka z wieloletnim stażem, arteterapeutka, trenerka, współmentorka fundacyjnych grup wsparcia

Oraz

Kay Czepli-George – psycholożka, terapeutka, nauczycielka mindfulness, edukatorka, współmentorka fundacyjnych grup wsparcia oraz założycielka Fundacji.

Łącząc proste techniki arteterapii, ruchu i pracy z językiem i praktyki uważności, Gaja i Kay pomogą Ci spojrzeć na codzienność z nowej perspektywy, odzyskać kontakt z emocjami i znaleźć przestrzeń na oddech – dosłownie i w przenośni.

Gaja i Kay, czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia pracy w różnorodnych systemach edukacyjnych, pokazują, że kreatywność to nie luksus, lecz niezbędne źródło energii – szczególnie wtedy, gdy pojawia się zmęczenie czy rutyna. Warsztat jest przestrzenią, w której można odłożyć presję, pozwolić sobie na eksperyment i odnaleźć w sobie nowe pokłady siły.