🌿 Grupy Wsparcia dla nauczycieli, którzy doświadczyli mobbingu (Grupa Zamknięta 3) 🌿

To spotkanie jednej z naszych nowych zamkniętych grup wsparcia w roku szkolnym 2026/2027 – przestrzeni stworzonej dla nauczycieli i osób pracujących w edukacji, które doświadczyły trudnych sytuacji zawodowych, w tym mobbingu, przeciążenia, konfliktów w miejscu pracy lub ich długofalowych konsekwencji.

Każda grupa pracuje w stałym, zamkniętym składzie. Cykl obejmuje 6 spotkań odbywających się co dwa tygodnie, dzięki czemu jest czas zarówno na wspólną pracę podczas sesji, jak i na stopniowe wprowadzanie zmian i obserwowanie tego, co dzieje się pomiędzy spotkaniami.

🌱 Jak pracujemy podczas spotkań?

Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej, życzliwej i poufnej przestrzeni, w której można zatrzymać się, zostać wysłuchanym i mówić o swoich doświadczeniach bez oceniania, presji czy oczekiwania, że trzeba natychmiast znaleźć rozwiązanie.

Podczas spotkań:

• dbamy o uważność na siebie i innych oraz wzajemny szacunek, • dajemy przestrzeń na dzielenie się tym, co w danym momencie jest ważne lub trudne, • pracujemy w tempie dostosowanym do potrzeb grupy, • korzystamy z elementów psychoedukacji oraz prostych, praktycznych narzędzi, • pracujemy nad odbudowywaniem granic, poczucia sprawczości i kontaktu z własnymi zasobami, • przyglądamy się długofalowym skutkom trudnych doświadczeń zawodowych, • wspieramy się nawzajem z uważnością, empatią i szacunkiem.

Stały skład grupy i regularność spotkań pomagają stopniowo budować zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i możliwość głębszej pracy.

📚 Dlaczego pracujemy w cyklu 6 spotkań?

Doświadczenie mobbingu czy długotrwałego stresu zawodowego nie kończy się zawsze wraz ze zmianą pracy lub ustaniem trudnej sytuacji. Jego skutki mogą wpływać na poczucie bezpieczeństwa, zaufanie do innych, samoocenę, granice i sposób funkcjonowania w kolejnych miejscach pracy.

Regularne spotkania w stałej grupie dają możliwość stopniowego przyglądania się tym doświadczeniom, ich normalizowania i odzyskiwania poczucia wpływu. Wspólnota doświadczeń pomaga również zobaczyć, że wiele reakcji pojawiających się po trudnych sytuacjach zawodowych jest zrozumiałą odpowiedzią na długotrwały stres.

Dlatego nasze grupy nie są pojedynczym spotkaniem, lecz zamkniętym cyklem 6 sesji odbywających się co dwa tygodnie. Zależy nam na tym, aby uczestnicy mieli czas na zbudowanie relacji, poczucia bezpieczeństwa oraz stopniową pracę nad tym, czego potrzebują na dalszym etapie.

💛 Grupy wsparcia są jednym ze stałych działań Fundacji Kiedy Cichnie Dzwonek, której misją jest wspieranie dobrostanu psychicznego nauczycieli i osób pracujących w edukacji. 🌱 Jeśli znasz kogoś, kto mierzy się z podobnymi trudnościami i szuka bezpiecznej formy wsparcia – jesteśmy w trakcie tworzenia kolejnej grupy. Osoby zainteresowane mogą skontaktować się z nami pod adresem: 👉 kontakt@kiedycichniedzwonek.pl Dziękujemy, że jesteście i że współtworzycie tę przestrzeń 💛