Są momenty, kiedy czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga zmiany, ale trudno Ci określić, od czego zacząć. Możesz mieć wiele pomysłów, stać przed ważną decyzją albo po prostu wiedzieć, że sposób, w jaki żyjesz teraz, przestał Ci służyć.
Podczas indywidualnych spotkań możesz zatrzymać się, przyjrzeć swojej sytuacji i poszukać kierunku, który będzie naprawdę Twój. Nie musisz mieć gotowego planu ani jasno sformułowanego celu.
Z czym możesz przyjść?
Możemy porozmawiać między innymi o:
- zmianie w życiu osobistym lub zawodowym,
- decyzji, którą trudno Ci podjąć,
- poczuciu utknięcia lub zagubienia,
- potrzebach i granicach w relacjach,
- trudnościach w znalezieniu czasu i przestrzeni dla siebie,
- odzyskiwaniu kontaktu z tym, co jest dla Ciebie ważne,
- budowaniu życia bardziej w zgodzie ze sobą.
Możesz też przyjść z tematem, którego nie ma na tej liście. Zaczniemy od tego, co teraz najbardziej Cię zajmuje.
Jak wyglądają spotkania?
Agnieszka pomaga Ci uporządkować myśli, spojrzeć na sytuację z różnych stron i usłyszeć własne odpowiedzi. Zadaje pytania, które pozwalają lepiej rozpoznać Twoje potrzeby, wartości i możliwości. Jeśli będzie to pomocne, zaproponuje ćwiczenie lub prostą praktykę uważności.
Nie musisz podejmować decyzji podczas jednego spotkania. Możesz najpierw sprawdzić, czego chcesz, co Cię powstrzymuje i jaki pierwszy krok jest dla Ciebie możliwy. To Ty decydujesz, nad czym pracujemy i w jakim tempie.
Dla kogo są te spotkania?
Dla dorosłych osób, które potrzebują przestrzeni do refleksji i chcą świadomiej kierować swoim życiem. Możesz skorzystać ze spotkań, gdy planujesz zmianę, szukasz własnej drogi albo chcesz lepiej zrozumieć, dlaczego obecna sytuacja przestała Ci odpowiadać.
Prowadząca spotkania
Agnieszka Łazowska jest life coachem, coachem ADHD, trenerką mindfulness i konsultantką kryzysową. Wspiera osoby dorosłe w zmianach życiowych, odkrywaniu własnych zasobów i szukaniu rozwiązań zgodnych z ich potrzebami.
W pracy ważne są dla niej autentyczność, empatia i uważność na indywidualną historię każdej osoby. Tworzy przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie, przyglądać się różnym możliwościom i wybierać dalsze kroki bez presji dopasowania się do cudzych oczekiwań. Współpracuje z osobami neurotypowymi i neuroatypowymi.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.